sábado, 22 de agosto de 2009

FUNDAMENTOS TECNICOS: EL SERVICIO O SAQUE





El saque o servicio.


Todo saque debe reunir básicamente tres características: seguridad, precisión y efectividad ya que si posee éstas, dificulta la recepción del contrario y por ende la construcción del ataque, favoreciendo la posterior acción defensiva del equipo sacador.
El saque debe ser un elemento de juego bien cuidado, por cuanto es frecuente observar que al momento de fallarlo, produce un efecto psicológico negativo en los integrantes del equipo, de la misma manera que habría de considerarse la imposibilidad que existe de anotar puntos sin la posesión de éste.
Tipos de saque:


- SAQUE LATERAL
Para la realización de este tipo de saque, el ejecutante se coloca en la zona respectiva, lateral o perpendicular a la red, con los pies paralelos y separados aproximadamente a la anchura de los hombros. La pelota se sostiene frente al cuerpo con la mano adelantada, luego se lanza y se golpea el balón en la parte ínfero posterior con el otro brazo extendido y la mano acopada a la altura de la cadera; simultáneamente se realiza una rotación de la cintura y un paso al frente con el pie adelantado para proporcionarle una fuerza última y adicional.


- SAQUE DE TENIS
Se denomina de esta forma porque el movimiento realizado por el jugador en su ejecución, es similar al del tenista al hacer el servicio.
Para su ejecución el jugador se coloca frente a la malla con los pies paralelos y con la pelota sostenida con ambas manos, en la zona del saque a una distancia de separación de la línea final que esté de acuerdo fundamentalmente con la fuerza que le vaya a imprimir al balón. Luego lanza el balón con ambas manos por encima del nivel de la cabeza una altura que le permita golpearlo con la mano acopada y el brazo extendido, al mismo tiempo que dará uno y hasta dos pasos al frente para proporcionarle un impulso adicional y mantener el equilibrio del cuerpo. El golpe al balón debe hacerse por la parte ínfero posterior si se le quisiera imprimir una rotación al balón de tal forma que su trayectoria sea parabólica, o en el centro posterior cuando la intención es que el balón lleve una trayectoria indeterminada lo que se conoce con el nombre de saque flotante.
Cuando un equipo tiene el saque a favor, sus jugadores deberán adoptar una posición determinada, que les permita defenderse sin mayores dificultades del posible ataque contrario, dependiendo dicha posición o formación del sistema empleado bien, si se juega con el jugador número seis (6) adelantado o atrasado.

REGLAMENTO OFICIAL 2009-2012


El voleibol tambien se juega con base en un reglamento,el cual es estandarizado por la FIVB (Federation Internacional de Volleyball),para conocer mas de este reglamento revisaremos paso a paso las normas mas importantes del juego para un mejor desempeño en el mismo,sin embargo en este link http://www.feva.org.ar/download/Reglas_09-12_ES.pdf podras "bajar" el Reglamento Oficial 2009-2012 ,en el caso de que desees repasarlo completo.

viernes, 21 de agosto de 2009

EL CONCEPTO DE INICIACION DEPORTIVA


Los factores que influyen en la iniciación deportiva

En este proceso de enseñanza-aprendizaje, el alumno debe evolucionar por una serie de etapas en las cuales va a ir aprendiendo y desarrollando diversos contenidos (físicos, técnicos, tácticos o psicológicos) adaptados tanto a sus características biológicas como psicológicas. Así, podrá ir progresando en su deporte de una manera racional y pedagógica, y se evitará una posible especialización temprana.

Por otro lado, la iniciación deportiva consiste en que el niño adquiera las nociones básicas del deporte, que se familiarice con él y comience a establecer las pautas básicas de conducta psicomotriz y sociomotriz orientadas de modo muy general hacia las conductas específicas del mismo. Hernández Moreno (2000) interpreta el proceso de iniciación deportiva teniendo en cuenta los objetivos que se pretenden alcanzar, el individuo que aprende, la estructura del deporte y la metodología que se utilice.
En la actualidad se pueden diferenciar varias formas de entender el deporte en función de las intenciones u objetivos que tenga la institución, los maestros, los técnicos deportivos, los propios usuarios, padres, etc., de acuerdo con autores como, Fraile (1997); Gutiérrez (1998); García (2000); Águila (2000), pueden ser: Recreativo, competitivo, educativo y como fomento de la salud.

El deporte recreativo se define como aquel que es practicado por placer y diversión, sin ninguna intención de competir o superar un adversario, únicamente por disfrute o goce.
El deporte competitivo es aquel que se practica con la intención de vencer a un adversario o de superarse así mismo.
Y el deporte educativo es aquel que pretende fundamentalmente colaborar en el desarrollo armónico y potenciar los valores del individuo, Blázquez (1995).
“El deporte sólo es educativo cuando el profesor, el entrenador, o el propio deportista lo utiliza como objetivo y medio de educación, cuando lo integra con método y orden en un programa coherente, cuando la actividad práctica y la reflexión de lo que se está realizando lo convierten en una acción optimizante” Blázquez(1995).

jueves, 20 de agosto de 2009

EL JUEGO Y SUS NORMAS MAS IMPORTANTES

EL CONCEPTO DEL JUEGO
en el voleibol se enfrentan dos equipos de seis jugadores cada uno,en una "cancha"(area de juego) de 18 x 9 m., en la mitad de esta hay una red.
Ambos equipos intentan jugar la pelota de tal manera que esta toque el suelo en la cancha del contrario.la cancha propia se defiende con tal de evitarlo.Cada equipo puede tocar la pelota tres veces antes de volver a pasarla por encima de la red.Cada jugador puede ejecutar la primera y tercera jugada ( o toque) pero nunca dos veces consecutivas (excepto en el bloqueo).
Una jugada empieza con el saque o servicio mediante el cual la pelota debe ser golpeada por encima de la red,desde el area de saque hasta la cancha del contrario.el otro equipo intenta recibir la pelota y construir un ataque o jugada aprovechandose de que pueden tocar esta tres veces.
si este,entonces,hace una falta o si se contraresta el ataque,el eauipo que ha hecho el saque obtiene un punto.
Si en cambio,el equipo que recibe la pelota tiene exito con su ataque,este obtendra el derecho del saque.

miércoles, 19 de agosto de 2009

INICIO DEL BLOG DE VOLEIBOL DE BACHILLERATO DEL ICM


Hola
hoy inicia el blog de la materia de paraescolar de voleibol del Instituto Cientifico Motolinia de Xalapa,Veracruz.
Aqui podras encontrar informacion relacionada con este deporte tal como reglamento (s),metodologia de entrenamiento,noticias,novedades,paginas relacionadas y muchas cosas mas para todos aquellos que gustan de la practica de este deporte.